Það þarf ekki að missa af því að CBD er alls staðar þessa dagana. Alls staðar frá bændamarkaði þínum til uppáhaldskaffihússins þíns er að selja vörur með CBD, hampi þykkni og hampi olíu. Aðdáendur lofa þessi innihaldsefni sem svar við ofgnótt líkamlegrar heilsu og kvíðatengdra vandamála. En hvað eru þeir? Eru allar kannabisafleiður búnar til eins? Hver er munurinn á CBD, hampi þykkni og hampi olíu? Og getur einhver þeirra raunverulega hjálpað til við vöðvaeymsli, bólgu og verki? Hér er allt sem þú þarft að vita áður en þú kaupir hampfræseyði og CBD hype.
CBD 101
CBD stendur fyrir cannabidiol, efnasamband — eitt af yfir 100, reyndar — sem finnast í kannabis sativa plöntunni.
Kannabis sativa plantan inniheldur tvær megin tegundir: hampi og marijúana. Bæði innihalda CBD og THC (tetrahýdrókannabínól), sem veldur því geðlyfja „háa“. En hampi inniheldur miklu hærra hlutfall af CBD og aðeins snefilmagn af THC, sem er ástæðan fyrir því að CBD er venjulega unnið úr hampiplöntunni (og einnig þekkt sem hampiseyði). CBD er ekki að fara að fá þig háan, þó það geti haft geðræn áhrif á þá leið að draga úr kvíða og þunglyndi.
Hvað gerir CBD svo sérstakt
Þó að allir viti um geðvirka hæfileika THC, fær CBD alla hrós fyrir bólgueyðandi ávinninginn. Íþróttamenn, til dæmis, elska að það getur hjálpað til við að róa vöðvaverki og liðverki eins og liðagigt.
Vísindin styðja þá: A 2012 study in theTímarit af tilrauna læknisfræðiog 2016 rannsókn íEvrópskt Journal of Sársaukibáðir komust að því að CBD dró úr langvarandi sársauka eða liðagigtarverkjum með CBD.
Og 42 prósent CBD notenda sögðust hafa hætt hefðbundnum lyfjum eins og Tylenol eða lyfseðilsskyldum lyfjum eins og Vicodin í þágu CBD, í könnun sem gerð var af Brightfield Group og HelloMD, netsamfélagi fyrir lækna og kannabissjúklinga saman (og 80 prósent þeirra sögðu þeim fannst CBD vörurnar „mjög eða mjög áhrifaríkar“).
Það er ekki bara smyrsl fyrir sársauka: Sumar rannsóknir sýna að CBD getur dregið úr bólgu og frekari rannsóknir hafa komist að því að CBD getur verið áhrifarík meðferð við mörgum kvíðaröskunum. Hampi er líka fullt af heilbrigðum fitusýrum, sem þýðir að það getur hreinsað upp húðsjúkdóma, þar á meðal unglingabólur, exem og psoriasis.
CBD olía vs. Hampi útdráttur vs hampi fræolía
Eitt af stóru vandamálunum við að flakka um þessar meintu undravörur er þó að hugtök eins og CBD olía, hampi þykkni og hampi fræ olía eru oft notuð til skiptis. En munurinn á þeim getur verið ansi mikill.
CBD er unnið úr stilkum, stilkum og blómum en ekki fræjum kannabis sativa plöntunnar. Allar vörur úr hampi fræolíu (stundum kölluð kannabis sativa fræolía) mun ekki innihalda CBD.
Hampi fræolía er samt góð fyrir þig. Eins og aðrar burðarolíur (hugsaðu um ólífu- eða sólblómafræolíu), er hampfræolía rík af andoxunarefnum, amínósýrum og omega fitusýrum. Það gæti bara verið betri kostur ef húðvörur er markmið þitt á móti verkjum og verkjum.
CBD olía og hampi þykkni eru venjulega samheiti - og, bara til að auka á ruglið, er einnig vísað til sem venjuleg gömul hampolía. Hampi þykkni er sérstaklega framkallað úr þeim hlutum hampiplöntunnar sem vitað er að hafa mikið magn af kannabídíóli, sem veitir alla bólgueyðandi og verkjastillandi ávinning.
Eru allar CBD- og hampfræseyðarvörur öruggar?
Vegna tengsla þess við THC eru sumir enn efins um CBD. En Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin gaf út skýrslu sem hélt því fram að CBD virtist ekki „meiga að misnota eða valda skaða“.
Rannsóknir eru enn í gangi til að prófa aukaverkanir og ákvarða fullan ávinning CBD og núverandi rannsóknir eru að skoða möguleikann á CBD notkun við mikið úrval sjúkdóma frá Parkinsonsveiki til áfallastreituröskunar. Í júní síðastliðnum samþykkti Matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) meira að segja fyrsta kannabídíól-undirstaða lyfið, Epidiolex, til að takast á við alvarlegar tegundir flogaveiki.
Sem sagt, FDA hefur gefið út viðvaranir gegn ólöglega markaðssettum CBD vörum sem lofa óraunhæfum árangri, þar á meðal fullyrðingum um að það geti læknað krabbamein.
Eins og með öll fæðubótarefni eða lyf, ættir þú alltaf að gera rannsóknir þínar og kaupa löglega viðurkenndar vörur til að njóta fulls ávinnings af CBD.
